De 10 bedste æteriske olier til øget energi og hvordan du bruger dem

De 10 bedste æteriske olier til øget energi og hvordan du bruger dem

Denne liste er lavet ud fra aromaterapi og vil tage udgangspunkt i at blive brugt i en diffuser, oliebrænder, olie roll-on eller andre aromaterapeutiske muligheder.

Hvis du skulle være i tvivl så er en diffuser en slags forstøver der virker ved at hælde vand og æteriske olier i og når diffuseren tændes, så spredes de små oliemolekyler sig i luften. En oliebrænder fungere på samme måde som en diffuser. Oliebrænderen er langsommere om at sprede oliemolekylerne i luften, da den ofte bliver opvarmet af et fyrfadslys. En olie Roll-on er en lille flaske med roll-on funktion. I flasken laver man en blanding af bæreolie og æteriskolie. En olie roll-on er smart til arbejde eller lignende, hvor man ikke bare kan tage en diffuser eller oliebrænder med. Olie roll-on virker ved at påføre olien på kroppen, gerne på dine pulspunkter f.eks. håndled og ved halsen. Fordi at den skal tilføres kroppen er det vigtigt at du bruger en bæreolie og ikke tilføre rene æteriske olier, da dette er alt for stærkt for din hud. 

Appelsinolie

Olien er koldpresset fra skallen af økologisk søde appelsiner. Appelsinolie er kendt for sin evne til at bekæmpe stress og olien er antidepressiv. Derudover har olien fantastiske egenskaber som eksempelvis bekæmpelse af forkølelse, influenza og nervøsitet. 

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Se vores økologiske Appelsinolie her

Limeolie

Olien er fremstillet ved koldpresning af skallen fra økologisk lime. Olien har en fantastisk skarp, sød og forfriskende duft, ligesom en friskskåret lime. Limeolien er ideel til behandling af forkølelse, ondt i halsen, hoste, bihulebetændelse, bronkitis og endda influenza. Limeolien er meget forfriskende på et ellers træt og stresset sind.

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Se vores økologiske Limeolie her

Eukalyptusolie

Et fantastisk middel til bekæmpelse af forkølelse og influenza. Eukalyptusolien er kendt for at stimulere vores hjerne og øge energi niveauet. Lider du af hovedpine, vil eukalyptusolien blive din bedste ven og grunden til at du kan opnå et mere opløftende humør. Mangler du energi midt på dagen? Så er olien et perfekt ”quick pick-me-up” boost. 

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Se vores økologiske Eukalyptusolie her

Pebermynteolie

Pebermynteolie er en olie der kan hjælpe dig med at øge koncentrationen og dit energi niveau. Pebermynteolien kan samtidig afhjælpe stress, depression og mental udmattelse. Brug olien om morgnen til at få startet dagen eller om eftermiddagen for, at få et boost af energi til resten af dagen.

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Se vores økologiske Pebermynteolie her

Basilikumolie

Olien er inden for aromaterapi kendt for at stimulere, afklare, styrke, give energi og opløfte sindet. Derfor er basilikumolien en fantastisk olie at bruge, hvis du mangler motivation og drive i hverdagen. Basilikum er også kendt for sin trøstende og følelsesmæssigt opløftende duft indenfor aromaterapi. Olien er kendt for at sænke stressniveauet, uanset om det er angst eller følelse af ulykke. Du kan tilføje Basilikumolie i en diffuser for at forbedre cirkulationen og lindre symptomer på åndedrætsbesvær. 

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Se vores økologiske Basilikumolie her

Olibanumolie

Når olien bliver brugt i aromaterapi virker Olibanumolie til at fremme lindring af overbelastning og hjælpe til en lettere vejrtrækning. Oliens søde, træagtige aroma er yderst beroligende og forbedre humøret ved at mindske følelsen af stress. Olibanumolien er ikke en energibombe som f.eks. de nævnte citrusolier er, men olien kan give et forøget energi niveau ved at afhjælpe dulmende følelser som eksempelvis stress, angst og samtidig forbedre koncentrationen og hukommelsen.

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Se vores økologiske Olibanumolie her

Cedertræolie

Olien er kendt for sine søde og træagtige duft, inden for aromaterapi. Duften fra Cedertræolien er karakteriseret som varm, trøstende og beroligende, som kan hjælpe til stresslindring. Når du bruger cedertræolie i en diffusser kan olien hjælpe til et opfriskende indendørs miljø. Cedertræolien er ikke kun opkvikkende på sindet, olien har også beroligende egenskaber for kroppen. Det er netop kombinationen af disse der kan hjælpe dig til at øge koncentrationen og mindske hyperaktiviteten. Derudover kan den skønne duft af Cedertræolie reducere stress og lette spændinger.

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Få freden til at sænke sig over dig ved at blande Cedertræolie med Bergamotolie, Geraniumolie og Sandeltræolie
Skab en humørløftende kombination ved at blande Cedertræolie med Citrongræsolie og Appelsinolie

Se vores økologiske Cedertræolie her

Citron tea tree olie

Aromatisk lugter Citron tea tree endnu mere citronagtigt end citronolien gør. På trods af oliens navn, har den ikke den stærke medicinske aroma, som almindelig Tea Tree olie har. Olien har en smuk, sprød citrusagtig duft, der blander sig godt med andre æteriske olier i citrus-, træ-, blomster-, kamfer-, og myntefamilierne. Citron Tea Tree er en meget opløftende og stimulerende olie og når det bruges kan den afhjælpe skrøbelige nerver og angst. Grundet oliens citrusduft, giver den en fornemmelse af renhed og virker opkvikkende. Derudover kan Citron Tea Tree olien når den er brugt i en diffuser hurtigt hjælpe med at lette luftvejen og styrke immunforsvaret. 

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Se vores økologiske Citron tea tree olie her

Litsea Cubebaolie

Olien har en intens citron duft, der er forfriskende med krydrede og frugtagtige undertoner. Olien er sødere end citrongræsolie. Olien har en forfriskende, stimulerende såvel som opløftende virkning, der gør den perfekt til at lindre træthed. Olien bruges også til at berolige nervesystemet. Olien er rigtig god til at rydde hovedet, når det er nervøst og stresset. Aromatisk og topisk blander Litsea olien sig godt med dybe, rige aromaer som Sandeltræolie og Olibanumolie. Du kan også skabe en skøn blomsterrig duft med Ylang Ylang, Rose eller Geranium. Brug olien i en oliebrænder for at give en meget opløftende og afslappende atmosfære. 

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Se vores økologiske Litsea Cubebaolie her

Bergamotolie

Olien har en opløftende citrus- og frugtagtig duft med varm, krydret, blomster note. Uanset hvilket humør du er i, kan bergamot æterisk olie hjælpe med at fremme en opløftende, afslappende og selvsikker følelse. Bergamotolie kan anvendes i en oliebrænder eller diffuser til at rense et rum og skabe en opløftende atmosfære. Ligesom mange andre af citrusolierne er Bergamotolien kendt for sin evne til at booste dit humør. 

Du kan bruge olien alene eller skabe skønne duftkombinationer:

Få den positive indstilling på dagen ved at blande Bergamotolie, Cypresolie og Appelsinolie

Se vores økologiske Bergamotolie her

 

Det var alt for denne gang, god fornøjelse.

>> Tjek også vores youtube kanal for mere inspiration <<


2 kommentarer


  • Natacha

    Hej Beatriz Vi er glade for at du kunne lide vores blogindlæg og at du kan bruge det, hvis du mangler mere energi i hverdagen :)
    Svar


  • Beatriz Boysen

    Fantastisk! Tak for alle detaljere om olier. Jeg elskede det! Tusind tak!! ;-)


Efterlad en kommentar

Denne side er beskyttet af reCaptcha, og Googles Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.